Fit durch dein Leben & die Krankenkasse zahlt!
Das digitale myfitness Programm wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Durch regelmäßige Bewegung stärkst du nicht nur dein Herz-Kreislauf- System sondern verbesserst auch deine Muskulatur und Flexibilität.
Mehr Fitness steigert deine Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Durch gezieltes Training verbesserst du deine Ausdauer und senkst das Risiko chronischer Erkrankungen.
Durch ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung stärkst du dein Immunsystem und verbesserst dein Wohlbefinden.
Willkommen in der Welt von myfitness
Das Programm ist in ausgewählten Gesundheitseinrichtungen in Deutschland erhältlich.
Welche das in deiner Nähe sind, erfährst du über das Suchfeld:
8 Coaching Videos
Du erhältst 8 Coaching- Videos, die dir fundiertes Wissen und praxisorientierte Informationen zum Thema Bewegung vermitteln.
8 Workout Videos
Du erhältst 8 Workout-Videos, die dir gezielte Trainingstipps und methodische Anleitungen zur effektiven Durchführung von Übungen bieten.
Motivierendes Erfolgsdiagramm
Mit Hilfe des Erfolgsdiagramms kannst du ganz leicht deine Fortschritte tracken, was wiederum deine Motivation erhöht.
Dein Fortschritt
Unter "Dein Fortschritt" kannst du deine wöchentlichen Fortschritte festhalten und einsehen.
Downloadfähige Unterlagen
Alle vermittelten Inhalte stehen dir auch als downloadfähige PDF-Datei zur Verfügung. So kannst du das Erlernte immer wieder auffrischen.
Bis zu 100% Bezuschussung
myfitness wird bis zu 100% von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Einfach Zertifikat am Ende des Kurses ausdrucken und einreichen.
Du fragst – wir antworten!
Stephan Geisler ist ein deutscher Sportwissenschaftler und Professor für Fitness und Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf.
Er ist Vizepräsident für Forschung an der IST-Hochschule und Präsident der NSCA Germany.
